助けてください。以前職場で辛いことがあり、私は仕事前涙が止まらなくなります。

仕事中でさえそのことを思い出し涙が出てくるときがあります。仕事に支障がでて、どうにかしないといけないのですが、自分ではどうしたらいいかわかりません。助けてください。

24 Responses to “助けてください。以前職場で辛いことがあり、私は仕事前涙が止まらなくなります。”

  1. にゃんこ より:

    お気持ちわかります。辛いですよね。苦しいですよね。もし、今の症状が続くようでしたら、病院へかかるのも、ひとつの方法だと思います。無理なさらないで下さいね。

  2. 12241027 より:

    コメント失礼いたします。おそらく人間関係があわないか、仕事が合わないのか理由はわかりませんが、体が職場を拒否してるのではありませんか?私生活にも支障が出る前に転職を視野に入れて考えてみてはいかがでしょうか。

  3. のろ より:

    現在の職場は以前の職場と違いますよね。時間が経つにつれ、少しずつ辛い思いも癒えていきます。焦らず、ゆっくり進んでいきましょう。

  4. ヤマイモ より:

    気分転換することをオススメします。気持ちが沈んだまま仕事をしていても本来の力も出ないでしょうし、何よりご自身が辛いかと思います。
    その仕事、その職場だけが貴方の人生ではないはずでしょうから、好きなものに触れたり、誰かの手を借りても良いと思います。
    どうか元気を出してください。

  5. ヤマイモ より:

    気分転換することをオススメします。気持ちが沈んだまま仕事をしていても本来の力も出ないでしょうし、何よりご自身が辛いかと思います。
    その仕事、その職場だけが貴方の人生ではないはずでしょうから、好きなものに触れたり、誰かの手を借りても良いと思います。

  6. 智和 より:

    パニック系でしょうか?
    自分でどうしようもないとなると、周囲の人に相談して理解してもらったうえで、カウンセリングを受けた方が良いかもしれません。
    まわりの目が気になるかもしれませんが今後の事を考えればきっとやっておいてよかったと思うはずです。

  7. あゆむ より:

    私も以前、とても辛いことがありどうしても涙が止まらなくなったことがあります。自分ではコントロール出来ない場合は心療内科を受診されることをお勧めします。

  8. みき より:

    精神科に診てもらうのをおすすします。
    以前の職場であなたと同じ症状のスタッフがいました。
    仕事に出かける前になると前ぶれもなく涙が出る。何とか出かけても通勤中に涙が出る。
    体調が悪いからと病院に行ったら精神科に行ってみたらと言われたそうです。
    仕事に支障が出るほどならあなたが知らない間に精神が悲鳴をあげてるのかもしれませんよ。
    精神科は少し抵抗があるかと思いますがカウンセリングが必要ではないでしょか?

  9. サマー より:

    私も以前職場で辛いことがありました。
    私も毎日辛くトイレで一人泣いたりしました。

    その状況は私が耐えて行く以外解決方法がありませんでしたし、
    当時私には他にやりたいことがあったので、
    考えを切り替えてそのまま辞めてしまいました。

    今の状況でこの先メリットがなければ
    思い切って環境を変えてみるのも良いと思いますよ!

  10. ゆうり より:

    どういったことがあったのか、分かりませんが、お辛いのですね。
    しかし、泣いていては仕事になりませんね。職場でどうしても思い出してしまうのであれば、しばらくの間は休職なさるか、もしくは転職をするのも良いのではないでしょうか?
    現在の職場を離れたくないのであれば、質問者様が気持ちを強く持つほかありません。

  11. ツブクマ より:

    大変な状況ですね。
    仕事内容か、人間関係かはわかりませんが職場環境が合わないということでしょうか。
    私なら退職か休職を考えます。
    そして心身共に休めます。
    心がお疲れだと思うので、心療内科か精神科の受診をオススメします。
    心と身体が楽になるお薬もあります。
    あまり無理をなさらぬように。

  12. りーちゃん より:

    そこまでなられているのであれば、病院に行かれた方がいいと思います。
    周りに相談できる人がいるのであればまず話をしてみてください。
    あまり思い詰めすぎないでくださいね。

  13. kana より:

    お気持ちお察しします。
    私も職場で辛いことがあって、ふいに仕事中思い出して1人で泣いたりしています。
    薬に抵抗がなければ精神科を受診するのはどうでしょうか。もしくはカウンセリングを受けに行くでも。

  14. あかね より:

     私もありました。
    最初はご飯を外で一人で泣き泣き食べたり。ご飯食べれなくなり…家に帰ると必ずなく…。
    こうなると辞めて、何もせず、1日中寝て過ごす日が1ヶ月続きました。
    そうすると
    少し楽になりました。

  15. くまもん より:

    わたしの職場で、心を病んでしまった方がいるのですが、休養を貰いながら少しずつ復帰するかたもいるようです。あなたのペースで働ける職場にうつるか、休養するのも手だと思います!

  16. i-re より:

    私も同じような体験をしました。
    会社に行くのが辛くて出勤しても会社が近づくにつれて吐き気を伴い、涙が出てきました。
    特に悲しいことはなかったんですが、体に拒否反応が出ていました。
    仕事も涙目になりながらやっていました。
    たぶん精神的に追いやられているんだと思います。
    休める環境なら落ち着くまで有給など利用して休まれたほうがいいと思います。
    有給ですら取りにくいかもしれないですが。
    信頼出来る人に愚痴ったほうが楽になりますよ。
    でも思いっきりが大切です。

  17. なるは より:

    すごく気持ちがわかります。思いだして、どうしても涙が止まらないことってあります。
    時が解決してくれると思います。
    いつか、悲しいことを上回って楽しいことが訪れます。
    あ~、あんなこともあったなと思える時が来ると思います。

  18. momo より:

    私も同じような事があり、思いきって心療内科を受診したところ、うつ病と診断されました。
    プライベートでも色々あったので、予想通りだったと言えばその通りですが、私の場合はカウンセリング重視の病院に通院したことで回復は早かったです(原因はなくなってませんが)。
    文章からの想像ですが、あなたの場合、投薬重視の病院より、あなたが何故今のように涙が出てしまうのか、ゆっくり話を聞いてくれるカウンセリング重視の病院を探すことがベストなのではないかと思いました。
    うつ病は長い付き合いになることもあります。無理せず心療内科を探されることをおすすめしたいです。

  19. ココナッツ より:

    転職して環境を変えるか、カウンセリングなどを受診された方が良いと思います。無理すると悪化するだけですので、気を付けてください。

  20. mita より:

    大変苦しく辛い状況にいらっしゃるのですね。他の方も書かれているとおり、一度心療内科を受診されることをおすすめ致します。もしかしたらそこで良い先生やカウンセラーと出会えて今の辛い状況が改善するかもしれません。あとは周りに全てを打ち明け理解してくれる人がいるなら、是非一人で抱え込まないで相談してみても良いかもしれませんね。自分ではわからないこともありますから

  21. 白石杏奈 より:

    とても辛いお気持ちだと思います。私は仕事中に似たような感じになります。体調が悪くなる事もあり、心療内科に通っています。相談できる方がいらっしゃるならお話して、カウンセリングができるような所に行ってみてはいかがでしょうか?

  22. 堤美智子 より:

    職場に行く前辛くて逃げたいって思っています。
    周りから友達が少ないって言われたり注意されるとキレるって言われたり怖いって言われて素直に怒りが治まりません。
    嫌がると大声で叫ぶ事があります。

  23. カエル より:

    今の状況、とてもお辛いでしょうね。
    まずはその辛かった時のことを友達でも家族にでも聞いてもらってください。
    それでも落ち着かないのであれば、やはり精神科・心療内科等を受診されるのがいいのかもしれませんね。

  24. 百瀬 より:

    すごく辛いのなら、一度心療内科や精神科に行かれてみてはいかがでしょうか?
    抵抗があるかもしれませんが、先生が合えば気持ちがだいぶ楽になります。私も1年以上お世話になっていますが、初期よりだいぶ楽になったと自負しております。
    涙が出るということは自分自身からSOSを発してるんじゃないかと思うので。周りに助けを求めるべきじゃないかと思います。

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このページの先頭へ