上司のパワハラ、モラハラがきついです。

上司のパワハラ、モラハラがきついです。仕事中ひどいときは1時間説教。しかしその内容は抽象的でなにを改善すればいいかわからない。

66 Responses to “上司のパワハラ、モラハラがきついです。”

  1. naoko より:

    ずっと我慢するのは精神的にも身体的にも悪いです。そのフラストレーションをバネに転職活動をスタートさせましょう。

  2. にゃんちゅう より:

    そうゆうことをする人はまともに取り合ったが最後、こっちが苦しむだけです。早くその人から逃げてください。絶対に転職するべきです。

  3. mochi より:

    真に受けていては身が持ちませんので、適当に聞き流しましょう。
    具体的なことを言ってくれないのでは尚更です。
    ほかに従業員の方がいらっしゃると思いますがその方々にも同じような態度なのでしょうか?
    共感してもらえそうな仲間がいるようでしたら身近な人にも相談をお勧めします。

  4. terawacky より:

    そのような上司が上司である会社は先が見えているような気がします。部署が変わるのをじっと我慢するか、その上司が居なくなるまで我慢するか。でもそのストレスを考えたら転職活動した方が良いかと思いますよ。

  5. souso より:

    抽象的なら、上司のストレス発散のはけ口と捉えられても上司は何も言えないと思います。転職を考えられてはいかがでしょうか。また、上司に言われたことは、細かくメモに残しておくといいと思います。

  6. daisuke0520 より:

    そのような精神状態が長く続くとは思えません。
    その上司のさらに上司の方など相談できる方はいませんか?
    とにかく速いこと対策を立てないと質問者様の精神状態がおかしくなってくると思います。

  7. kiko479 より:

    私は上司のパワハラを全て記録取りました。日時とシチュエーション、言われた内容。
    それらをまとめて労働基準監督署に持っていき、労働基準監督署の職員と職場の人事立ち会いのもと、それらをブチまけ、上司に謝罪させて退職しました。
    行動を起こしましょう!

  8. トム より:

    ストレスを溜めて体を壊してはもともこもありません。会社はそこだけではないですよ。転職して新しい会社で頑張った方がいいと思います。

  9. 禿太郎 より:

    私の経験になりますが、私は、パワハラ、モラハラをずっと我慢していました。しばらくして、体に異変を感じるようになりました。動悸、寝つきが悪い、不眠、早く目が覚める等症状です。その後、うつ病と診断され退職しました。自身の成長が感じられないのなら転職活動すべきです。

  10. tibby より:

    とても共感出来ます。
    私は、同僚の前で罵声を浴びせられ、公開処刑をたびたび受けていました。もっと役職のある人に相談はできませんか?私は本社の人事に相談したら、過去にも同じ相談があったようで、その上司は退職しました。

  11. ぷくし より:

    大変ですね。心中お察しします。私も同じ経験をしたことがあります。私の場合は、去年から職場に防犯カメラが設置されたので、極力カメラに映る場所にいるようにしています。上司が何かしてきたら、映像を証拠として提出しようと考えています。

  12. maria より:

    辛いですよね。周りに相談できる人はいないなら、人事に相談してみるのはどうですか?
    人事がダメなら労基に通報するのもひとつの手だと思いますよ。

  13. るる より:

    録音などはできませんか?それをさらに上の人に報告出来れば改善の余地はあるかもしれません。会社がどういう雰囲気なのかわからないので断言はできませんが…

  14. kaya より:

    転職もイイでしょう♪もし、どうしてもそこにとどまらなければいけない場合は、相談窓口があるはずです。恐れず、使えるモノは使いましょう。

  15. mizumizu より:

    その上司より上の立場の上司で相談できるような方はいますか?
    もしいらっしゃるのであればその方に相談し、対処してもらうのがいいと思います。
    また、相談するときに証拠があった方が有利なので、パワハラ上司に説教されるときなどはできれば録音しておいた方がいいと思います。

  16. tuka より:

    きっとその上司はあなたの事を思ってというよりは自分の憂さ晴らしをしったいのかもしれませんね。人間我慢を続けていると自分を見失う事があります。今している仕事がご自身にとって捨てられないもでないならば、新しい環境を探してみるべきだと思います。

  17. もやしねこ より:

    私自身上司のパワハラに悩み、転職活動をしました。
    パワハラ、モラハラは同僚に言っても何も行動できずに終わり自分だけが不利な立場に立たされるだけで精神的に非常に追い詰められることになります。
    一度会社を休職するなどして新しい自分の人生や働き方を考えてみるのも良いと思います。

  18. まーくん より:

    誰か同僚でも別の先輩でも相談できる相手はいませんか?相談するだけでも気持ちは軽くなります。また、内心は怒り狂っても、パワハラ上司に対しては「はい、はい、」と受け流すぐらいの気持ちでやるといいですよ。

  19. siyo より:

    その上司はあなたのために説教しているのではなく、自分のためにあなたにパワハラしています。自分より立場の低い人をいじめて、気持ち良くなっているのでしょう。
    あなたが頑張る必要はありません。楽しく働ける場所はいくらでもありますよ。

  20. さくら より:

    転職先を見つけ次第、その上司とすっぱり縁を切るのが良いかと思います。もっと質問者さまに合った職場がどこかに必ずあります。
    このままの環境で無理をして働いて、くだらない上司のことで頭がいっぱい!なんてのはもったいないですよ。もっと人生充実させましょう!

  21. sho より:

    5分以上の説教は自己満足の為です。怒っている自分に酔ってるんです。そんな上司だとイライラもたまるでしょう。転職は考えていないかもしれませんが、「自分には選択肢があるんだ。」と思えるようになると怒られても前ほど気にならないので転職サイトを見たり違う選択肢を考えて見てください。

  22. さばかん より:

    具体的な事を言ってこないのは具体的に何かあるわけではないからです。私の場合は何故かを直接聞きましたが別にと言われ解決しませんでした。悩んでも無駄です。気にしないもしくはその場から去るのどちらかしかありません。

  23. sumi★ より:

    長く勤められても、その上司の方では体や心がやんでしまうと思われます。異動ができないのであれば転職をすすめます。またパワハラ、モラハラがあった日時と受けたことをノートなどに記録しておくと良いです。もし、労基署に行って相談するにも証拠になります。

  24. みー より:

    最低な上司ですね。部下にイライラをぶつけることで、自分の価値を見出している可哀想な人ですね。
    行動を起こす勇気はありますか?今からすべての記録をとり、労働基準監督署に行きましょう。あなたの心身の健康が第一です!

  25. ちゃんまま より:

    前職の上司がパワハラ、モラハラがすごく何人もの方が辞めていかれました。早く見切りをつけれた方は平気でしたが、転職に不安がある方はそのまま働き最終的に精神を病んでしまいました。そうなる前に、そんな上司からは逃げてください!!

  26. apples より:

    そんな上司のところで働いていて楽しいですか?
    1時間も説教されるために働いているんですか?
    違いますよね?働くなら楽しく働きたくありませんか?きっとあなたに合った仕事がほかにもたくさんあるのではないでしょうか?働くなら尊敬するような上司を見つけて、そこで働きましょう!

  27. ゆーちゃん より:

    他の方もおっしゃられているように、話半分聞き流すか、きっぱりと転職を考えるか…。私なら後者を選びますね。健康ならば、仕事は他に山ほどあります。

  28. たかよ より:

    転職するのも手ですが、どこに行ってもダメだったり気分屋の上司はいます。
    自分から先回りして、上司に言われそうな事をやっていたり、文句の言いようが無いように仕事を進めてはどうでしょうか?受け身ではなく攻めに変えてみては?以前、私も同じような環境の時に、攻めに転じることで上司からの訳のわからない説教や愚痴は減りました。

  29. MOANA より:

    同じような経験があります。お辛いですね。
    私の場合は、女性上司からの無視や悪口、仕事を教えないなど陰湿なものでした。会社も取り合ってくれませんでした。証拠を控え、労基署にも相談をして再度会社に訴えて認めてくれました。
    最近はパワハラが社会的に大きく問題になっているので会社も慎重に対応してくれるのではないでしょうか。
    まずは証拠集から。。頑張ってください。

  30. タチコマ より:

    自分にも経験がありますが、一方的に受け止めてしまいがちになるので、このような仕打ちを受けるのは人生の内に誰でも一度や二度はあるという諦観のもとに耐えられるのであれば耐える。どうしても駄目であるという場合は退職するなどの逃げ道を自分の中に用意しておくべきかと思います。

  31. 藤野桜 より:

    具体的な現場証拠が必要なので、少なくとも録音はしておき、さらに上の上司に相談してみてください。それでも変わらない様なら、社外のしかるべき機関に相談しましょう。大事にするなら辞職は覚悟となりますが、主様の精神に害があるようなら、転職も仕方ないと思います。
    いくら仕事に関する説教でも、パワハラ、モラハラはいけないので、それを上司に分かられる必要が有ります。

  32. りょうりょう より:

    あまり我慢すると精神的に良くないです。パワハラはする人側の人間の問題であってあなたは決して悪くないです。無理してその会社にいることは無いと思います。誰か助けてくれる人が会社にいるならいいですが、誰もが頼りにならないなら思い切って辞めることも必要かなと思います。

  33. mia より:

    1時間の説教はお辛いですね。
    聞き流すといっても、毎日だと疲弊されているんじゃないでしょうか?
    周りも自分にトバッチリが来ないように、遠巻きに見ているだけでしょか?
    なかなか、100%の解決は難しと思います。
    もし、可能であれば移動願いを出すとか、転職も視野に入れられた方がいいと思います。
    戦うといっても、こういう人は絶対自分の非を認めませんし、こちらが疲れるだけですから・・・。

  34. なごみん より:

    優秀な上司ばかりではないですよね。この世の中。上司も何かイヤなことでもあったんでしょうか。それにしても、一時間はキツイですね。

    気づかれない程度に、説教は聞き流し、その時間をもっと有意義に過ごす方法を考えるのも手ですね。

    それもダメなら、やはり転職なんですかね。そんなに簡単に出来るものでもないのでしょうが・・。

    とにもかくにも、ご自身のストレス解消をお忘れなく、健全な毎日を過ごせることをお祈りします。

  35. itodenwa99 より:

    転職するか、配置転換した方がいいと思います。
    信頼できる上司に相談してみたらいかがでしょうか。
    そして出来るだけ距離を置くこともおススメします。
    きっとその人はあなたが言いやすい人だから言っているのだと思います。

  36. どどすこい より:

    思い切って、周りの人に「自分」のなにがそんなに
    問題なのか聞いてみるのも解決策の一つです。
    いつも上司に説教をされているけど、話が抽象的で
    時々理解できないことがあるけど、どの部分が問題点なのか
    聞いてみると、意外に解決策がみつかるかもしれません。
    または、その上司は、単なる説教好きなんだと割り切るか
    だと思います。

  37. アビー より:

    何をどうしてもわからない人だと思うので、まともに取り合わないのが精神衛生上いいかと思います。 先ずは、その説教やモラハラ発言は録音しておきましょう。 水面下で相談先や転職の準備をなさってはいかがでしょうか。

  38. まいまい より:

    私も同じような経験があるため、お気持ちすごく分かります。
    就業時間が終わった後に呼び出され、私ではなく部下のことで1時間くらい説教をされたこともありました。私の場合は立場上まだ辞めてはいけないと思ってしまい、辞める決断はできませんでしたが今はその上司は退職したため平和になりました。
    そこで我慢して今があるとも思いますが、パワハラ、モラハラがずっと続いて精神的にお辛いようならば転職を考えてもいいかと思います。

  39. エリンギママ より:

    私も以前働いてた職場で同じようなことがありました。ネチネチ嫌みを言われたり暗記してきてと言われ覚えれなかったら髪を着火マンで燃やされたりしました。もう精神的に限界で辞めました。身体が元気な内に転職した方がいいと思います。

  40. emi91 より:

    その人のせいで、ご自身の精神をすり減らす必要はない気がします。
    どうしてもその職場にいたいのであれば、うまく録音するなど、細かくメモをとるなどして、労働基準署に行くのがいいと思います。
    その職場ではなくてもいいと思うのなら転職を考えてもいいと思います。

  41. ずくやん より:

    私はアルバイトですけど、店長に対して意見も反抗もできないので八つ当たりの対象になってしまってます。パワハラ、モラハラなどを相談するコールセンターを活用すればとても協力してくれますよ。気持ちも楽になりました。

  42. Jenda より:

    昔私が働いていた職場でもありました。個室に呼び出され出口の無い説教です。ターゲットは日替わりです。
    我慢の限界で辞めました。私が辞めた後、他のターゲット達も追って辞めたそうです。我慢は身体に良くないですよ。

  43. ひかり より:

    パワハラの辛さわかります。私も同じ様な状況を体験した事があります。私の場合は、周りに私の頑張りを見てくれてる他企業の社長さん達がいて、その人達が力になってくれました。相談者様も誰か見てくれてる人がいると思うので、誰かに相談するか、それが難しいなら、どこかには相談者様を理解してくれる人は必ずいるので、その人を求めて転職して新しい気持ちで頑張っていく方がいいと思います。

  44. 海ぶどう より:

    あんまり我慢するのはやめて転職か他にいる上司に相談しましょう。
    考え過ぎて鬱になってしまう場合もあります

  45. d-moon より:

    その上司の説教を密かに録画か録音して
    それから文字を起こしてみたらどうですか?
    それをあらためて読む事で理解できるかも
    しれないですし、そうでないなら何かの
    証拠として使えるのではないでしょうか?

  46. きのこ より:

    私の職場も同じようなことがあります。モラハラをしている上司は、自分がモラハラをしているという意識がありません。そういう人は訴えても口で言い負かしてきます。
    私もモラハラは許せませんので、まず何か証拠を残しませんか?
    ボイスレコーダーでもいいし、メモでも構いません。
    そして証拠が揃ったらその上司の上司に報告してみましょう。
    改善されなければ辞めるというのも手だと思います。

  47. さゆり より:

    改善の仕様がない話をただ聞くだけ程、つらいものはないですね。
    周りや、さらに上の上司に相談してみてはいかがでしょうか?
    そして、協力してもらって証拠集めをしてみて下さい。

  48. aoshi より:

    仕事とプライベートで別々の人格(別人)を作って
    切り替えられるようになれば何事も楽になります。
    それでもつらいなら自分の道選択肢が狭くなる前に転職を
    お勧めいたします。

  49. ステラ より:

    他の方も書かれていますが、細かく記録をとって上司のさらに上に報告して対応してもらいましょう。モラハラ・パワハラをするような人ってほとんどが自分より強い相手には何もできない卑怯者です。それでも何も対応してもらえず現状を変えられないなら転職も視野にいれるべきでしょうね。

  50. えと より:

    人間関係が辛いと、仕事内容は良くてもしんどいですよね。逆に仕事内容は辛いけど、人間関係がとても良い会社だと辛い仕事も楽しく仲間と頑張れます。
    きっとそういう会社もありますよ!
    私は以前、実の姉とサロンを経営していたのですが、関係が悪くなり、体調を崩してしまうほど辛くなってしまったので辞めました。そして今新しい仕事に転職したのですが、運良くとても良い会社で、仕事内容はハードですがとても楽しく働けています。

    そのままだと次第にはお体を崩すかもしれないので、是非転職を検討されてみてはいかがでしょうか?

  51. ねぼすけ より:

    時間は有限なので、パワハラが辛くてどうしようもないのなら、今すぐ転職することをオススメします。限りある人生です。

    抽象的な説教を理解し自分なりに今後の業務に生かしていきたいと考えているのなら、周囲の人に相談なり、本人に直接訪ねる勇気を出しましょう。

  52. さおきなこ より:

    辛いですね・・・。
    私の会社でもよく聞く話です。パワハラ、モラハラを受けた人は耐えきれなくなって休職や退職に追い込まれたと聞くこともあります。可能なら心が病んでしまう前に転職をオススメします。

  53. kengo06190 より:

    私もそうでしたが、カウンセリングのかたに相談して、上司の更に上職にうったえました。
    これは、効果があり、上職直属のエンジニアとなりました。

  54. ポインター より:

    抽象的が一番困りますよね。
    改善なんて出来る訳がないですもん。
    私の場合は、上のかたに仕事の話をしなきゃいけなくて、無視されたり、あなたがやればいいじゃないって仕事してくれなかった事もありました。

  55. ちしゃ より:

    私の姉が以前働いていた会社で、同期の方がパワハラで退職したと聞いたことがあります。
    姉は高卒で入社しましたが、その会社は正直ブラックに近かったそうです。
    会社を動かしていく上で、社員の存在は絶対のはずなのに、それを上からの圧力で潰されてしまうのは理解が出来ません。
    全ての人が働きやすい社会になることを願います。

  56. emu より:

    過去に同じような経験あります。いつかは我慢の限界がくると思いますので、社内で相談できる人がいれば頼って見るのもいいと思います。

  57. あたま より:

    ハラスメントは上司の上司に相談しても改善されないようなら人事部に相談しましょう。それでも改善されないようなら労働基準監督署に相談することも一つの手だと思います。一人で抱え込むと身体と心にも悪影響なので気を付けてください。

  58. さわもん より:

    私もパワハラ経験あります。私は直近の上司ではなく1番のトップに相談し解決してくれました。本来は直近の上司に相談が一番なのですがパワハラする人と仲がよかったので解決されないと思ったからです。まずは誰かに相談し、解決されなかったら転職も考えてもいいと思います。パワハラされるために仕事はしているわけではありませんから。

  59. ととちゃん より:

    私もありました。本当につらいですよね。転職して、あなたが安心して働ける職につけますように。無理してその会社にいるより、尊敬できる上司に巡り会えるよう転職をおすすめします。

  60. へろ より:

    最悪な上司ですね。
    1時間の説教している時間がとても無駄です。
    録音ができれば録音してさらに上の人に相談するべきです。
    それでも改善がないようならば転職を考えるべきでしょう。
    改善がないような会社はそれまでの会社です。

  61. slow より:

    大変ですね。ご体調に変化はありませんか?女性の場合、ストレスはホルモンバランスを崩す要因になります。体調不良があれば、すぐに、婦人科や心療内科を受診するのをお勧めします。万一、パワハラ、モラハラ、に耐えかねて退職する時、自己都合退職になると失業保険受給に待機期間が出ます。診断書があればハローワークで手続きすれば待機期間なしになる場合有ります。職場が変われば働けるのですからね。

  62. のりどら より:

    ご自身の身体を大事にしてくださいね
    わたしも上司に新人を退職にもって行くように仕向けるような無理難題を強いられる時がありました
    同じ人間になりたくなかったので
    それは断りましたが一時的に私にも攻撃がきました
    何度も何度も辞めてやろうと思いましたが
    今でも続けていますがやはりきついです

  63. wasakichinine より:

    とにもかくにもいつもお疲れ様です。年上の上司、年下の上司、年齢差。同性、異姓など色々なパターンの上司との関係がありますよね。それぞれにハマる解決法を試さないとどつぼにはまる可能性もあるので、色々な人にまずはリサーチしてアタックしてください。

  64. ゆさママ より:

    私の勤めていた会社は、女性がほとんどで、上司もたいてい女性でした。それもあってか、お気に入りの社員には注意しないことでも、他社員には注意したり等、理不尽なことは多々ありました。下手に反論すると。さらにお説教になるため、私はとにかく黙って聞き流していましたよ。相手にするだけ時間を損していますよ。

  65. ひな より:

    うちの会社のトップも、毎日のようにパワハラ、叫び、人を痛めつけるような言い方、言葉をだします。
    反論すると、標的がかわるからみんな見て見ぬ振りです。
    ブラック企業、とゆーかブラック社長です。

  66. なめこ汁 より:

    毎日大変ですね。耐える必要はないと思います。その上司は訴えられてもきっと変わらないでしょう。環境を変えるのが一番です。意味の分からないことで怒られて貴方自身の価値や自己肯定を下げられることがあってはいけないですよ。上司はかわいそうな人なので、相手にしないで新しい職場を探すほうが良いと思います。がんばれ。

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