ここ最近仕事が多くて睡眠も充分にとれてません。

ここ最近仕事が多くて睡眠も充分にとれてません。その疲れから頭痛になりやすい日が続いています。時給が高いのはいいけど交通費が出ないというのも悩みどころです。

24 Responses to “ここ最近仕事が多くて睡眠も充分にとれてません。”

  1. リプトン より:

    体調を崩しては元も子もありません。転職を考えてみてはどうですか?時給が少し下がっても交通費が出るところや、交通費がかからない自宅から近いところなどで探してみると良いと思います。

  2. すもも より:

    睡眠が取れない程、仕事をしているといつか倒れますよ。
    あなたは多分、真面目過ぎるのだと思います。
    それに時給が高くても、交通費が出ない様なところは良くありません。
    今一度考えて、転職するべきではないですか?

  3. よこ より:

    仕事改革といいながら、改革されていないところはまだまだあると思います。自分の身体を考えることが一番です。壊してしまうと、誰も責任はとってくれません。休みを貰って脳も心も休養は必要だと思います。

  4. daisuke0520 より:

    大変失礼な質問をしますが、質問者様のお仕事は派遣社員のお仕事ではありませんか?
    時給という言葉が出たのでおそらくそうだと考えたのですが。
    私も以前に派遣会社で働いていましたが、時給が高くて残業が多いと手取り額として多いからごまかされやすいですが、交通費が出ないうえに体調が悪くなるような仕事であれば、退職された方がいいかと思われます。

  5. マックスコーヒー より:

    ★★★最低限の睡眠は、仕事のクォリティ確保の為には必要だと思いますよ。仕事が多い事はありがたいことですが…体を壊しては本末転倒です。

  6. なな より:

    お疲れさまです。時給とのことで、アルバイトの方でしょうか。まず、シフトの調整はできそうですか。できないならアルバイトの域を超えていますね。社員にどんどん伝えて、ダメだと思ったら辞めましょう。本当に限界で手段がなければ、無断欠勤して退職しましょう。何事も身体が資本ですから、お大事になさってください。

  7. zakico より:

    睡眠不足が続くのは遅かれ早かれ必ず心身に影響がでるので、早めに対策をとることをおすすめします。肉体的なこともそうですが、精神的に病んでしまうと、回復に時間がかかり、日常生活にも影響がでます。また、交通費が出ないなどの待遇面を考えると、転職も視野にいれてもいい印象です。年齢や状況にもよりますが、最近では自治体やハローワーク主催による無料の職業案内や研修プログラムが充実してきています。キャリアカウンセラーなどへの相談を無料で行える場合もあるので、1度、現在の待遇面なども含めて相談に行ってみてください。お身体大切にしてくださいね。

  8. なちゅ より:

    睡眠時間が削らているのは、体への負担も大きいので転職も視野に入れて考えていった方が良いかと思います。身体を壊しては元も子もないので。

  9. あんり より:

    どうされたいのですか?
    忙しい自慢ですか?
    お金が欲しいなら、我慢して稼ぐ。
    給料がおちてもいいなら、ちゃんと休息が取れる仕事に移る。
    何をどこまで我慢するかです。

  10. art より:

    ご自身の仕事量に対しての対価という見方をしたときに、今の時給は割に合いますか?
    体を壊してしまっては元も子もありません。
    転職も視野に入れて考えてみるのはいかがでしょうか?

  11. より より:

    それは辛いですね。
    通勤にはどれくらいかかるのでしょうか。
    眠れる時間は1日にどれくらいですか?せめていい睡眠になればいいですね。
    嫌でなければ、ラベンダーの香りがするもの(アロマや芳香剤など)を寝る時だけでもうっすら漂わせて眠ると深い眠りになる時もありますよ。個人差があるとは思いますが、良かったら試してみて下さい。
    気持ちも落ち着くといいですね。

  12. yagamin2 より:

    私と真逆ですね。私は、睡眠はしっかりとるようにしています。最低でも8時間はとるようにしています。私は、睡眠をちゃんととらないと、次の日の行動が何もできなくなるからです。それぐらい睡眠は大事なものだと認識しています。時給の高さなり今のポジションなりは一時的には大事なものかと思います。ですが、長期的な視点で考えると、睡眠不足がずっと続く生活は健康的とは言えないでしょう。ご自分の体をいたわることも、働く上で大事なことですよ。

  13. はちぷー より:

    お疲れ様です。
    日本人は睡眠時間が取れずにストレスをため込みやすい体質らしいです・・・病気になったら病院に行く時間も取らなくてはいけなくなるので、いくら高時給であっても病院通いはお勧めできません。
    もし、悩んでいるのであれば、今一度考えて、他の仕事に就くことをおススメします!

  14. ラテ より:

    「ここ最近仕事が多くて」ということは、仕事が減る時期もあるわけですよね。忙しい時期に睡眠時間が減ることは普通にあり得ます。仕事が忙しい時期がきて寝る時間が減ったから退職したと言っても多くの面接官に通じるとは思えません(当然別の退職理由を用意するでしょうが)。交通費が出ないということですが交通費を差し引いた月給がそれほど悪くなく、職場環境や人間関係に不満がなければ続けられる方が良いのではないですか。世の中にはもっとひどい職場がありますよ。働きながらもっと労働時間や給料が良い職場に転職できるならば転職もありですが(人間関係は入ってみないとわからない)。

  15. にゃん より:

    睡眠時間が取れないのはきついですね。他の方もおっしゃっている通り、一度転職について考えてみたらどうでしょうか。世間体など気になる部分もあるとは思いますが、これ以上ご自身に負担を強いないためにも…。

  16. おかし。 より:

    体が悪くなっている事に、自分が気付けないのかもしれません。大したことないと思って命取りにならないよう、一度病院に行って調べてみる必要があるでしょう。

  17. にゃー より:

    眠れないと言うのは、体がSOSを出しているのだと思います。一度、心療内科にかかられてはいかがでしょうか。診断書がもらえれば、しばらく休職することが出来ます。その間に転職を考えることも出来ると思います。このままそのお仕事を続けることはオススメ出来ません。

  18. コンピューター太郎 より:

    最低限の睡眠を必ず確保できる職場に移ってはどうでしょうか。高い給料にすがっても体を壊してしまったら治療費をとられて苦労は水の泡です。

  19. ゆうこ より:

    睡眠がとれないほどお忙しいとは、心配です。
    ご自身にとって、何が一番大切なのかをもう一度考えてみてはいかがですか?
    私の知り合いに、過労死という最悪のパターンに陥ってしまった方を知っています。
    残された家族は、本当に不憫です。

  20. emu より:

    身体が疲れきっていますね。本当に睡眠は大事ですので、状況が変わらないのであれば転職を検討するのもいいと思います。自分も同じ経験をして仕事を変えて思ったことは、もっと早く行動しておけばよかったなと実感しました。

  21. デカフェ より:

    睡眠時間が取れない、というのは入眠するまでに時間がかかっている可能性もありますよね。色々仕事のことで考えすぎてとか…
    何か適当な理由をつけて(もし取れるのであれば)有休取って1日ぼんやりしてみるとかできればいいのですが。
    もし派遣なら、時給が髙くても暗に”交通費込み”みたいな
    ところもあって、一見年間所得も髙くなりますが、その分税金・保険料も高くなっている可能性もあります。
    何を大事にするかを考え直してベターな選択ができればいいのですが。

  22. ハセガワ より:

    仕事が忙しいと逆に昂ぶって眠れなくなることもあります。ほどほどに休んだりしないと体調を崩しますよね。適度な息抜きは重要です。

  23. N.A より:

    まずは、あなたの体調を優先していきましょう。
    あなたの仕事の責任者に相談したり、会社の相談窓口の利用もあればしてみてはどうでしょうか。
    それがむずかしければ、労働組合に相談、なければ同じような思いの人とつくることも一案だと思います。
    あと、交通費の件は、入社時に確認しておくべき内容だと思いますが、もし条件が違うならば会社に訴えてみましょう。

  24. ★まみ より:

    日本人は働きすぎですよね。
    働くことが偉いことと勘違いしてる人が多すぎる。少し休んで息抜きした
    方が良いですよ。
    倒れたら元も子もないですよ。

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